Cause della perdita dei capelli

Perché perdi i capelli?
Come senti i tuoi capelli quando li tocchi?
Conosci l’importanza della qualità dell’acqua per lavare i capelli?

Il primo test che puoi fare sui tuoi capelli è con le tue mani.
Se li senti troppo secchi, e non scivolano bene tra le tue dita,
significa che i tuoi capelli hanno qualche problema.
Non devi pensare: i miei capelli sono così (in realtà stai pensando “i miei capelli fanno schifo”)

I primi passi devono essere i più naturali.
Se questi non sono sufficienti devi passare alla seconda fase: parlare con un esperto che veda i tuoi capelli e cerchi una soluzione.

Questa non è una trattazione medica del problema, ma solo dei suggerimenti su come avere cura dei propri capelli.

Bisogna sempre ricordare che l’uomo esiste sulla terra da più di 200 mila anni,
e solo nelle ultime poche migliaia di anni esistono esperti dei capelli, shampoo speciali ecc.
Prima ognuno usava solo soluzioni naturali e semplici.
Così l’organismo umano si è adattato a vivere con queste soluzioni, e sta bene con queste soluzioni.
Per questa ragione dobbiamo pensare prima alle soluzioni naturali,
e solo quando queste non sono sufficienti usare soluzioni più complesse.

I capelli sono molto sottili, la superfice è molto grande in relazione al volume.
Qualsiasi cosa tocchi i nostri capelli ha una grandissima influenza su di loro.

I nostri capelli necessitano di:

• Aria
• Pulizia
• Acqua
• Azioni leggere

Aria

L’aria è molto importante, e la qualità dell’aria è un problema della vita moderna.
Oggi l’aira è inquinata.
Se vivete in una città c’è molto smog.
Lo smog copre la superfice die nostri capelli e blocca la traspirazione e la vita dei capelli.
Uno smog molto forte è prodotto anche dal fumo delle sigarette.
Ma esistono anche “smog” naturali dell’aria.
Se vivete molto vicino al mare, l’aria contiene sale e sabbia. Questi elementi rendono molto secchi i nostri capelli.
Il rischio di spezzare i capelli aumenta tantissimo.
In queste condizioni dovete lavare i vostri capelli frequentemente.
È molto importante lavarli ogni sera per fare in modo che trascorrano bene la notte.
Questo è importante anche per la salute del nostro corpo.
Se i vostri capelli contengono sostanze nocive, quando dormite si attaccano al cuscino e restano molto vicino alla vostra bocca,
così per tutta la notte entrano nei vostri polmoni con l’aria che respirate.

Se siete fortunati e vivete in un posto con aria molto buona, come in alta montagna, potete lavare meno i vostri capelli.

Pulizia

La qualità dello shampoo è molto importante. Non deve essere troppo forte e deve essere usato nella quantità giusta.
Se avete i capelli lunghi può essere difficile distribuire bene lo shampoo.
In alcune zone ne va troppo, in altre non arriva. Lo shampoo è necessario per lavare i capelli, ma non deve stare troppo tempo sui capelli.
Una buona soluzione può essere di mescolare lo shampoo che volete usare con dell’acqua tiepida
in una bottiglietta (circa 200 o 500 ml se avete i capelli lunghi).
Mettete questa miscela sui vostri capelli prima di bagnarli.
L’acqua è già mescolata nella bottiglietta.
In questo modo lo shampoo arriva ovunque ed in poco tempo lavate molto bene i capelli.
(Dovete preparare la miscela quando vi serve, non utilizzate la miscela di acqua e shampoo che avete preparato il giorno prima)

Se la bottiglia ha un beccuccio potete iniettare lo shampoo sotto i vostri capelli
in modo da pulire bene anche la radice dei capelli e la superfice della vostra testa.
Il tempo che lo shampoo resta sui vostri capelli è molto importante.
È come quando lavate le vostre mane. Se il sapone resta troppo a lungo la vostra pelle diventa secca.
Così anche i capelli. Lo shampoo deve restare due o tre minuti.
Di più può essere dannoso.

Quando mescolate lo shampoo con l’acqua si forma la schiuma.
Quando lo shampoo si mescola con lo sporco si riduce la sua capacità di formare la schiuma.
Per questo motivo la quantità di schiuma che si forma sulla vostra testa vi fa capire se state usando la quantità giusta di shampoo.
Troppa schiuma significa troppo shampoo.
Troppo shampoo è uno stress inutile per i vostri capelli.
Niente schiuma significa troppo sporco.
Cercate di avere una quantità media di schiuma.
Normalmente è sufficiente una piccola quantità di shampoo
(circa il 5% dell’acqua, con uno shampoo professionale la quantità è minore, circa l’1%)
Se i vostri capelli sono molto sporchi, ad esempio se avete lavorato in un posto sporco,
è meglio lavarli due o tre volte piuttosto che usare molto shampoo.
Questo perché lo shampoo scioglie lo sporco. Se lo sporco è tanto,
con l’acqua togliete lo shampoo ed anche particelle di sporco che non si sono sciolte completamente.
Con tre lavaggi veloci usate una quantità di shampoo minore e siete più veloci, comportando uno stress minore per i vostri capelli.

Normalmente un lavaggio ogni sera è sufficiente.
Se necessitate di più lavaggi, ad esempio anche la mattina,
è importante che fate un lavaggio molto veloce con una piccola quantità di shampoo e sciacquate molto bene.

Una soluzione può essere usare lo shampoo solo la sera.
Le altre volte lavate solo con l`acqua.
Ogni volta che uscite dal mare, o da un posto con molta sabbia,
è necessario lavare i capelli, ance molte volte al giorno, usando lo shampoo una volta sola,
o di più solo se è veramente necessario (unto o altri sporchi difficili)

Acqua

Nessuno da importanza all`acqua che usa per lavare i capelli.
Ma l’acqua è l’elemento più importante. L’acqua toglie lo shampoo e resta sui capelli, ed entra nei vostri capelli.
L’azione dello shampoo dura 5 minuti.
L’acqua ed i minerali che contiene restano sui vostri capelli fino al prossimo lavaggio, normalmente 24 ore.
L’acqua contiene minerali e molte acque sono calcaree. In molte città all’acqua viene anche aggiunto del cloro per uccidere i batteri.

Calcio e cloro sono molto dannosi per il nostro corpo, e di più per i nostri capelli.
L`acqua con queste sostanze resta sui nostri capelli e normalmente asciuga per evaporazione.
Così l’acqua va via e restano i minerali che vi erano sciolti.
Per questo motivo è molto importante che controllate la qualità dell`acqua che usate per lavare i vostri capelli.
Una buona soluzione è acquistare delle bottiglie di acqua minerale.
Dovete usare acqua minerale naturale proveniente da sorgenti superficiali, non gasata.
Normalmente basta meno di un litro per lavare e sciacquare dei capelli corti.
Provate questa soluzione per due o tre settimane ed osservate la differenza.
Quando avrete visto un buon risultato potrete cercare dell’acqua più economica.
Ma è importante che prima vediate come è un buon risultato, così sapete cosa dovete ottenere.
Ci sono città, come Milano in Italia, dove l’acqua contiene molto calcio.
Questo perché viene da giacimenti sotterranei dove il calcio presente nelle rocce rimane in contatto con l’acqua per molti anni,
millenni e di più, ed il calcio si scioglie molto nell’acqua.
Se conoscete persone che vivono in queste città noterete che molti sono calvi, probabilmente a causa dell’acqua.
Quando acquistate l’acqua dovete controllare quanti minerali ci sono.
Normalmente l’acqua viene testata facendola evaporare completamente a 180 gradi Celsius.
Quello che rimane (residuo secco a 180 gradi) deve essere meno di 200 mg/l.

Temperatura

I capelli cambiano molto con la temperatura.
I capelli hanno molte squame che si aprono quando la temperatura aumenta.
Quando queste squame sono aperte il capello è molto più delicato. Toccando i capelli potete sentirlo.
Se muovete le vostre dita dalla fine del vostro capello verso la radice, sentite che non scorre bene.
Se i vostri capelli sono troppo caldi l’azione dello shampoo diventa troppo forte.
Dovete usare acqua ad una temperature media (25-30 gradi Celsius)

Azioni soffici

Dopo averli lavati asciugate i capelli.
Per non usare troppa aria calda è bene asciugarli prima con la salvietta.
Questo è anche un utile massaggio che rivitalizza la circolazione la circolazione sanguigna rendendo più forti le radici dei capelli.
Se i capelli sono corti può non essere necessario usare l’aria calda.
Dovete essere attenti anche nel pettinarli.
Normalmente è meglio una spazzola soffice piuttosto che un pettine.
Se i capelli sono lunghi è importante fare molti movimenti con la spazzola cominciando dalla parte finale dei capelli.
Prendete una piccola quantità di capelli, un gruppo più piccolo di un dito, e cominciate con gli ultimi 5 o 10 centimetri di lunghezza,
così la spazzola si muove facilmente. Date circa 50 spazzolate.
Quando la spazzola si muove molto bene nei capelli, potete spazzolare un po’ più in alto.
Se avete preso 10 centimetri di capelli alzatevi di circa 5 centimetri.
\Quando avete finito con un gruppo di capelli prendetene un altro,
senza lasciare quelli che avete fatto in modo da non mescolarli con gli altri.
È molto importante che la spazzola sia morbida e si muova molto bene nei capelli.

Amate i vostri capelli, e diventeranno molto belli. E rimarranno con voi!

Condividi sui tuoi network per non perdere il contatto con noi